【バスケレッスン】ドリブルワーク How To Cross Jab

バスケレッスン

①2ボールでタイミングをコーディネイト
足とボールを突くタイミングがポイント

②タイミングを合わせて動きを確認

③クロスしてJabすることで、DEFを逆に反応させよう!

④慣れてきたらゲームライクで挑戦!
クロスJab
クロスJabクロスオーバー

⑤フリースタイルでハンドリング力を磨こう


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