【バスケレッスン】ハンドリングWorkOut ボールを取りに来たDEFをかわす Quick Wrap Around

①パウンドしてWrap
リズム大事！

②パウンドなしWrap

③連続Wrap
身体の使い方大事！
どの足でボールを拾うとか

④Wrap ビハインド Through
※足の踏み方－クロスステップで走ります
※タイミング－踏むと同時にボールをつきます

⑤Wrap レッグ Through
足の踏み方とボールをつくタイミングは同じです

⑥ビハインドWrap Through
足の踏み方とボールをつくタイミングは同じです

MIXしてフリースタイルで練習しよう！