【バスケ】7分間2ボールドリブルトレーニング
今回は7分間2ボールでおこなうドリブルトレーニングです!
ARUコーチと一緒に7分間いろんな種類のドリブルトレーニングを全力で挑戦しよう!
Training 40秒
Rest 10秒
- Pound Dribble Same Time (High)
- Pound Dribble Same Time (Low)
- Pound Dribble Alternate (High)
- Pound Dribble Alternate (Low)
- Pound Dribble Same Time (High&Low)
- Pound Crossover
- Dribble same time Push&Pull
- Dribble same time Side to side
- Pound Between the legs same time