【バスケ】ドリブルがうまくなる7分間2ボールドリブルトレーニング

バスケトレーニング

【バスケ】7分間2ボールドリブルトレーニング

今回は7分間2ボールでおこなうドリブルトレーニングです!

ARUコーチと一緒に7分間いろんな種類のドリブルトレーニングを全力で挑戦しよう!

Training 40秒
Rest 10秒

  1. Pound Dribble Same Time (High)
  2. Pound Dribble Same Time (Low)
  3. Pound Dribble Alternate (High)
  4. Pound Dribble Alternate (Low)
  5. Pound Dribble Same Time (High&Low)
  6. Pound Crossover
  7. Dribble same time Push&Pull
  8. Dribble same time Side to side
  9. Pound Between the legs same time

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