シュートタッチをよくするマイカンドリル【ミニバスレッスン】

U-10

マイカンドリルとは、NBAレジェンドのジョージマイカンが、毎日行っていたドリルから名づけられました。

両手から繰り出されるフックシュートで、様々なタイトル・記録を樹立した選手です。

①ゴール下

②リバースレイアップ

③リバースレイアップ(逆手)

④リバースレイアップ(スピン)

⑤スクープ(ゴール下)

⑥フック

⑦ワンステップ シュート

⑧シュートタッチ(スウィッシュ)

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